カブの梅かつお和え*簡単おいしい♡

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Description

簡単美味しくヘルシーにカブを食べられます♪カブの葉がない時はネギや大葉で代用できます♪

材料 (4人分)

白だし
大さじ1
1パック

作り方

  1. 1

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    カブは皮を剥いて5ミリ幅のイチョウ切り、葉は洗って小口切りにしておきます。

  2. 2

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    沸騰したお湯でまずはカブの部分を茹で始めます。

  3. 3

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    1分経ったら葉も投入して1分でザルにあげます。

  4. 4

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    茹でている間に梅干しを種を除いてたたき、白だしと混ぜておきます。

  5. 5

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    水気をきった③と④、鰹節半分混ぜます。

  6. 6

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    お皿に盛り付け、鰹節残り半分をのせてできあがり(^O^)

コツ・ポイント

カブを茹で過ぎると崩れてしまうので2分以内にザルに上げてください。カブは生でもいただけるのでしんなりする程度でオッケー♪コツはそれだけ!

このレシピの生い立ち

カブを丸ごと美味しく食べたくて(*^^*)
レシピID : 2984977 公開日 : 15/01/28 更新日 : 15/01/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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i_yokan
茹でずに塩もみにして作りました。見た目も綺麗で素敵な一鉢ですね♪

塩揉み、良いアイデアですね(・ω<)私もチャレンジしてみます

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berry_a
茹でてあるから食べやすいですね♡梅味でおしゃれな1品になりました

素敵なお献立に加えていただきありがとうございます!!

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みんみのキッチン
カブも柔らかくて、優しい味でほっこりしました♡

オシャレな一皿ですね(人•ᴗ•♡)レポありがとうございます。

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n.k
カブ茹で過ぎてしまいましたが美味しかったです♪

茹ですぎでも形も綺麗です!レポありがとうございます♡