ヘルシー!わかめときゅうりの酢醤油和え

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Description

✿✿✿和食・きゅうりの酢のものレシピ✿✿酢醤油でさっぱり!かにかまのうま味とわかめで美味しい和え物です。おつまみにも!

材料 (5人分以上)

4本
かにかまフレーク
80g
◆醤油
大さじ1
◆めんつゆ
大さじ1
◆酢
大さじ2
◆砂糖
大さじ1
小さじ1
 
塩(塩もみ用)
小さじ1

作り方

  1. 1

    塩わかめを水で塩抜きし適当な長さに切っておきます。

    きゅうりを薄くスライスし塩をふりかけておきます。

  2. 2

    5分ほどしたら水で軽く洗い水分をしぼっておきます。

  3. 3


    ボールにわかめ、きゅうり、かにかまフレークを入れたら、◆を入れざっくりと混ぜ合わせます。

  4. 4

    写真

    白ごまをふって出来上がりです!

コツ・ポイント

きゅうりを塩もみをしおわったらさっと水洗いし、水分をぎゅーっと絞っておきます。

このレシピの生い立ち

いつも作るわかめときゅうりの酢醤油和えに、かにかまフレークを入れたところたいへん美味しかったのでこのレシピができました。
レシピID : 2990380 公開日 : 15/01/31 更新日 : 15/10/29

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