簡単!体に優しいチョコケーキの画像

Description

材料を混ぜて、焼くだけ!簡単にできます。
小麦・卵・乳製品・オイルフリーです。しっとり美味しい体に優しいお菓子です。

材料

てんさい糖
30g
白みそ
小さじ 山盛り2杯
材料が味噌くらいの硬さになる程度

作り方

  1. 1

    ボールに材料を全て入れて、よくかき混ぜます。(ブレンダーがあれば簡単です。)

  2. 2

    1をカップ(φ6cmで6~7個)に入れて、160℃のオーブンで20~25分焼きます。

  3. 3

    冷まして出来上がりです。暖かいうちに食べても美味しいです。

コツ・ポイント

コツは特にありません。
今回は、香り付けに「ラム酒 小さじ2」と
胡桃を砕いていれています。
焼き時間を長くして、パウンドケーキ型にもできます。
生地をそのまま炊飯器に入れて「早炊き」でもOK
ちょっぴりほろ苦くてしっとりした仕上がりです。

このレシピの生い立ち

アレルギーではありませんが、できるだけ小麦・乳製品、白砂糖をとらない生活をしています。それでも、ケーキっぽいものが食べたくて考えました。ついでにオイルフリーならもっといいかなぁと・・・
レシピID : 2996746 公開日 : 15/02/04 更新日 : 15/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ダイエット。
めちゃくちゃ美味しいです!!!

返信遅くてごめんなさい。美味しそう!よかったです。(^^)