USA発!ムネ肉ほうれん草サンドベーコン

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Description

ヘルシーなムネ肉にほうれん草をサンド(^^)さらにベーコンで巻きました!見た目はオシャレで超簡単にできる一品です(^^)

材料 (2人分)

作り方

  1. 1

    ほうれん草をサッとゆがく
    ゆがいたら、手で水気をよく切る。

  2. 2

    写真

    ほうれん草、パルメザンチーズ、マヨネーズ、にんにくみじん切りを混ぜる。

  3. 3

    写真

    ムネ肉を半分に切って、真ん中にほうれん草を挟む。
    ベーコンで巻き、爪楊枝で固定する。
    ムネ肉は最後まで切らない様に。

  4. 4

    写真

    アルミニウムをしてから、190℃のオーブンで40分〜50分焼く。

  5. 5

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    焼けたら、爪楊枝を取って下さい。

  6. 6

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    パセリを散らして完成!

コツ・ポイント

必ず爪楊枝で、ベーコンを固定して下さい\(^o^)/

このレシピの生い立ち

ヘルシーなメインディッシュを食べたかったのでほうれん草をサンドしました\(^o^)/
レシピID : 2998609 公開日 : 15/02/06 更新日 : 15/02/06

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