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かぼちゃは種を取りラップをして柔らかくなるまで加熱する。玉ねぎはスライスする
かぼちゃは熱いうちに皮を取り、ボウルに入れ粗くつぶす。玉ねぎもいれ余熱でしんなりさせる。塩コショウ・シナモンで味付けする
耐熱皿に2をのせて、その上からミートソース缶を入れる。ピザ用チーズをその上からお好みで、かける
180℃のオーブンで10分焼いたら出来上がり。仕上げにお好みでパセリを散らす
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