離乳食中期～ じゃこ飯

茹でた小松菜の葉をみじん切りに。
※葉ものならなんでも

ちりめんは、やわらかいのでそのままでもOK!
食べさせやすくするなら、ちりめんも細かく刻む。

※ちりめんはかちりなどの乾燥したものはだめ！
塩分が気になるときはさっと湯通し。