☆白菜のイタリアンハーブサラダ☆

Name: ☆白菜のイタリアンハーブサラダ☆
Ingredients: 白菜 4～5 枚; きゅうり 1/2本; りんご 1/2個; オリーブオイル 適量; ｲﾀﾘｱﾝﾊｰﾌﾞﾐｯｸｽ 適量; おろし生にんにく（ﾁｭｰﾌﾞ） 5 ㎝（お好みで）

Description

白菜は美肌効果やむくみ解消ガン予防ダイエットにと女性に嬉しい野菜です！そんな白菜とﾊｰﾌﾞﾐｯｸｽの美味しいサラダです☆

4～5 枚

1/2本

1/2個

オリーブオイル

適量

ｲﾀﾘｱﾝﾊｰﾌﾞﾐｯｸｽ

適量

おろし生にんにく（ﾁｭｰﾌﾞ）

5 ㎝（お好みで）

白菜、きゅうり、りんごの水気をしっかりときっておきます。

サラダのドレッシング変わりにオリーブオイルと塩をかけて食べていたんですが、たまたま塩と間違えてﾊｰﾌﾞﾐｯｸｽをかけてしまい食べてみたらとても合うんです。美容に良い白菜で作ってみることに！そしたら白菜になじんで美味しいサラダになりました☆

レシピID : 3002330 公開日 : 15/02/09 更新日 : 15/02/09