『まごわやさしい』満点♪ちらしずし♪
キッチンひろば
作り方
コツ・ポイント
煮物は前日夕飯に多く作って、リメイクの感じでこのちらしずしを作ると簡単です。
毎食、子供と「まごわやさしい」チェックをすると作る側も食べる側も意識できていいです。
毎食、子供と「まごわやさしい」チェックをすると作る側も食べる側も意識できていいです。
このレシピの生い立ち
医学博士の吉村裕之先生が提唱されている「まごわやさしい」を食事に取り入れることに大賛同しているので全部が入ったちらしずしを考えてみました。
ま（豆）ご（ごま）わ（わかめ等の海藻）や（野菜）さ（魚）し（しいたけ等のきのこ）い（芋） です。
ま（豆）ご（ごま）わ（わかめ等の海藻）や（野菜）さ（魚）し（しいたけ等のきのこ）い（芋） です。
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