さつまいもと菊菜の簡単デリ風サラダ

さつまいもと菊菜の簡単デリ風サラダの画像

Description

基本は茹でて混ぜるだけ!ほんのり甘い簡単デリ風サラダ♪
離乳食にも☆

材料 (2~3人分)

1株
18g(kiri 1個 離乳食の場合は半分)
少々
★トッピング用のにんじん
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもは洗った後輪切りにして、かぶるくらいの水と共に火にかけ、竹串がスッと通るくらいまで茹でます。

  2. 2

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    菊菜は沸騰したお湯で茎がやわらかくなるまで茹でた後、水気を切って粗みじんにします。

  3. 3

    写真

    さつまいもの皮をむき、フォークの背などでマッシュします。

  4. 4

    写真

    さつまいもがすべて潰せたら、クリームチーズをちぎり入れ、よく混ぜ合わせます。

  5. 5

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    4に粗みじんに切っておいた菊菜とすった黒ゴマ少々を加えて混ぜ合わせたら出来上がりです。

  6. 6

    にんじんをトッピングする場合、2~3㎜の厚みにスライスしてからさつまいもと一緒にお鍋に入れて茹で、お好みの型で抜きます。

コツ・ポイント

●さつまいもが熱いうちにクリームチーズと混ぜると、混ざりやすいです。
●さつまいもの甘みと菊菜・黒ゴマの風味でほぼ味付けいらずです。
●大人が食べる場合、お好みで塩やブラックペッパー少々を混ぜると味にメリハリが出てさらに美味しいです。

このレシピの生い立ち

息子の一歳のバースデー離乳食に作ってみたら、大人が食べても美味しい感じになりました。
レシピID : 3009395 公開日 : 15/02/11 更新日 : 15/02/11

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