糖質制限 低糖質いちごジャムの画像

Description

糖質制限の大豆粉パンにつける低糖質ジャムが欲しくて作りました。

材料

300g
ラカント(液体)
150g
レモン汁
大1

作り方

  1. 1

    いちごは、小さく切って、材料全てを混ぜてしばらく置いておく。

  2. 2

    鍋で炊く。
    沸いてきたら、アクが出てくるので、すくいとる。

  3. 3

    弱火でコトコト20~30分位煮詰める
    冷ましてできあがりです。

コツ・ポイント

最初のうちはアクが沢山出るので、すくい取って下さい。その後も出る少しのアクの泡は取らなくても大丈夫です。取り過ぎると、ジャムの量が減ってしまいます。
とろみは少しゆるいくらいでも、冷めるとドロッとしてきます。市販品よりはゆるいとろみです。

このレシピの生い立ち

ラカントは必ず液体タイプにして下さい。
糖質制限中でも、甘いジャムが食べたいですから、作ってみました。
果物を他のものに変えても、作り方は同じです。
市販品の様に強いとろみにしたかったら、ペクチンを入れるといいですよ!!
レシピID : 3010593 公開日 : 15/02/12 更新日 : 16/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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ゆとらぁ
低糖質でこんなに美味しいジャムができるとは!感動です。

ありがとうございます!これからイチゴの季節はでさね。

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クイーンズベリー
はじめは緩くて焦りましたが、ちゃんと出来ました。美味しいです。

れぽありがとうございました!!

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美由紀1
前回の固めのジャムを低脂肪牛乳に入れて飲んだら美味しい♪

れぽありがとうございます。食べられてよかったですね!

初れぽ
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美由紀1
煮詰め過ぎちゃったみたいで冷めたらカチカチに固まってしまった〜

煮すぎちゃったみたいですね!れぽありがとうございます