簡単おやつ♡ダイエット中でも安心ふがし
りょかまま
作り方
-
-
1
-
オリーブオイルをフライパンで熱して麩を入れて2、3分弱火で炒める
-
-
-
2
-
取り出して黒糖と水を溶かして溶けたら麩を絡めて完成
-
コツ・ポイント
黒糖を焦がさないように
このレシピの生い立ち
ダイエット中かつ授乳中なので安心して食べられるおやつを食べたかったので
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
りょかまま
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
オリーブオイルをフライパンで熱して麩を入れて2、3分弱火で炒める
取り出して黒糖と水を溶かして溶けたら麩を絡めて完成