時短☆彡アボカドマヨチーズミートローフ風

☆の材料を混ぜ合わして粘りがでるまでこねる。

クッキングシートに混ぜ合わした肉を四角く広げる。

その上にクリームチーズを塗り真ん中にアボカドをのせる。(太巻きをつくるように)

クッキングシートをくるっと太巻きをつくるようにまるめる。キャンディーのように端をねじる。

容器に肉をのせて、ラップをし電子レンジで600wで５分温める。

クッキングシートをひろげ、肉を取りだし、魚焼きグリルで弱火で5分焼く。オーブントースターでも可能。

肉がいい色になったら取りだして、切り分ける。

ソースをかけて出来上がり。