チアシードでグリーンスムージー♡
夏星空
作り方
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1
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ミキサーに水を適当に入れる。設置。
小松菜りんごバナナ入れチアシードを小さじ1入れる。
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2
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ミキサーON
材料混ざれば完了♡
小さじ1のチアシードはパラパラとかけて食べるのが好きです。
一緒に混ぜてもOK♡
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
毎日のスムージーに！チアシードで鉄分、カルシウム、マグネシウム補いましょう♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
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394万
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夏星空
