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いんげんと生姜のおかか和え

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Description

生姜もばくばく食べれば体ぽかぽか。思いの外そんなに辛くないよ

材料 （お弁当おかず1回分）

冷凍いんげん
10本くらい
生姜
薄切りで5枚
かつお節
1/2〜1袋
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱容器に冷凍いんげんをポキポキ手で折りながらいれる。生姜は千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にラップをして500w3分加熱。火が通ればOK。

  3. 3

    ラップを外し、かつお節、めんつゆをかけて和えれば完成。

コツ・ポイント

時間がたってもおいしいです。生姜が苦手な人は控えめに入れてください。

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずに野菜が何もない！冷凍いんげんと生姜の残りを使って簡単につくりました。
レシピID : 3015751 公開日 : 15/02/14 更新日 : 15/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年6月20日
初れぽ
写真
あきつま（杏花☆）
いんげんで、あと１品作るのに、いいレシピでした(^∇^)
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( )
akbom
いんげんと生姜のおかか和え
by akbom