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ペコロス★チキンカレー全粒粉パスタMIX

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Description

ruhruルール健康フライパンで作る★ペコロス（小玉ねぎ）が美味しいホールミールパスタまじりのカレー味パスタです♪

材料 （１）

スパゲティ
６０ｇ
全粒粉スパゲティ
６０ｇ
ペコロス（小玉ねぎ）
４個
鶏もも肉
５０ｇ
マッシュルーム
２個
卵
１個
コンソメ
１粒
にんにく
１かけ
オリーブオイル
大さじ１
カレーパウダー
大さじ１
塩
少々
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    鍋に熱湯、ひとつまみの塩、コンソメを入れ、普通のスパゲティ、全粒粉スパゲティを茹で、水切りする。

  2. 2

    ゆで卵を作り、半分に切る。マッシュルーム、にんにくをスライスする。パセリを刻む。

  3. 3

    ペコロスの上下を切り落とし、皮をむく。鶏もも肉を一口サイズに切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにく→ペコロス→鶏もも肉の順で塩、カレーパウダーを振りかけながら炒める。

  5. 5

    お皿にスパゲティ、具、ゆで卵を盛りつけ、パセリをふりかけて完成。

  6. 6

    写真

    ↑こちらでスパゲティを茹でました♪

  7. 7

    写真

    ↑こちらで具を炒めました。

  8. 8

    写真

    ↑トップ１０入りしました♪ありがとうございます＾０＾

コツ・ポイント

★使用した調理器具
GSW両手鍋ワイド２８ｃｍ
IH・直火兼用
ルール健康フライパン
ＩＨ・直火兼用２８ｃｍ　深型
（グリーンパートナー株式会社にて販売）

仕上げに鷹の爪を添えても美味しいよ♪

このレシピの生い立ち

普通のスパゲティが半分混じっているので、ホールミールスパゲティ（全粒粉スパゲティ）がちょっぴり苦手な方でも食べやすく、完食できちゃうカラフルで楽しいパスタです♪
レシピID : 3020639 公開日 : 15/03/14 更新日 : 15/10/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2015年9月28日
初れぽ
写真
ayayaan
普通の玉ねぎですが、、アメリカから参考にさせて頂きました！笑

USからありがとうございます♪インターナショナル嬉しいです♪

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ペコロス★チキンカレー全粒粉パスタMIX
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