ホウレンソウと高野豆腐のカルシウムサラダ

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Description

乾物を利用した、すぐに出来ちゃう簡単サラダです。
高野豆腐、サラダホウレンソウ+チーズでカルシウムたっぷり!

材料 (約4人前分)

サラダ用シュレッドチーズ
80〜90g
マヨネーズ
大さじ5くらいから、好みで増量
塩&コショウ
少々

作り方

  1. 1

    高野豆腐はしばらく水に浸して柔らかく戻し、水分を絞って細切りに。サラダホウレンソウは水洗いして水分を拭き取り、切り刻む。

  2. 2

    高野豆腐とマヨネーズを最初に和えてチーズとホウレンソウも合わせる。

  3. 3

    最後に塩&コショウをふって味の調整をして、完成。

コツ・ポイント

戻した高野豆腐は、なるべく細く切り分けましょう。味染みがよくなります。サラダホウレンソウを切り刻むときは、高野豆腐の長さに合わせて。

このレシピの生い立ち

マヨラーの知人が、戻した高野豆腐にマヨネーズをかけると美味い!と話していたので、それをヒントに一品作ってみました。
レシピID : 3022806 公開日 : 15/02/18 更新日 : 15/02/20

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