おから玉子とエリンギのオイスターマヨ炒め

おから玉子とエリンギのオイスターマヨ炒めの画像

Description

中華風のおからです♪

材料 (2人分)

2個
50グラム
小3本ぐらい
大さじ2
オイスターソース
大さじ1
マヨネーズ
小さじ1+小さじ1
ごま油
適量
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    エリンギは手で細くさいておく。

  2. 2

    おからに牛乳をかけ、しばらく浸しておく。そこへ卵・マヨネーズ小さじ1を入れよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れエリンギを炒め、軽く塩コショウする。

  4. 4

    エリンギに火が通ったら、端に寄せ、あいたところに卵を入れてスクランブルエッグにする。

  5. 5

    卵が半熟になったらエリンギとまぜ、オイスターソース・マヨネーズ(小さじ1)を入れ味をからませてできあがり♪

コツ・ポイント

おからが苦手な場合量を減らしてください。

このレシピの生い立ち

生おからの賞味期限がせまっていたので。
レシピID : 302378 公開日 : 06/11/19 更新日 : 07/11/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (27人)
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かおり♡♡♡
おからでお腹いっぱいになりました!
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カニーヘン
簡単でヘルシーで嬉しいです(*^^*)

つくれぽありがとう♬掲載が遅くなってごめんなさい。

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nosso
簡単おいしい!これはリピするわあ(*^^*)ごちそうさまです

掲載が遅くなってごめんなさい。つくれぽありがとう♬

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bulico
おから多めでエノキ使用ですが美味しかったです♪

おいしく食べてもらえてうれしいです^^つくれぽありがとう♪