レンジできな粉豆腐クリームロール 離乳食

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Description

時間がないときでも作れる簡単ケーキです!豆腐クリームなので子供にも安心☆ダイエット中のおやつにも!

材料

※スポンジ※
2個
計量カップ50ml分
砂糖
大さじ1
※豆腐クリーム※
150g
てんさいオリゴ糖
大さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐は4つぐらいに割り、キッチンペーパーで包んで深めのお皿に入れて電子レンジで2分加熱。重りを乗せてしっかり水切りする

  2. 2

    小麦粉とベーキングパウダーをしっかり混ぜ合わせておく

  3. 3

    卵を湯煎にかけながらハンドミキサーで白っぽくなるまで泡立てる。途中砂糖を入れる。最後低速にして一混ぜする

  4. 4

    合わせておいた小麦粉とベーキングパウダーをふるいにかけながら入れてヘラで底からすくうようにしっかり混ぜる

  5. 5

    シリコンスチーマーに入れて生地を平らにならしたら数回トントンして空気を抜く

  6. 6

    電子レンジ500Wで2分ぐらい加熱する。隅の方が多少生っぽくてもそのままでいいです(加熱しすぎると固くなるため)

  7. 7

    ※隅が少し生でもシリコンスチーマーからはがせるまで火が通ればOKです!

  8. 8

    水切りした豆腐をブレンダーなどでペースト状にし、オリゴ糖、きな粉を入れてよく混ぜる

  9. 9

    スボンジの四方の縁を綺麗にカットしてクリームを塗ってロールしたら完成☆

  10. 10

    ※スポンジの隅がべたつく場合は切り落としてください

  11. 11

    ※クリームは巻き始めにたっぷり塗り、巻き終わりは数センチあけておくと綺麗に巻けます

  12. 12

    2015/2/21
    分量訂正しました!

コツ・ポイント

スポンジは加熱しすぎると固くなるため隅が多少生っぽくてもそのまましばらく放置してください。時間が経つと固まると思いますが、心配な場合は最後四方はカットするので大丈夫です。加熱時間は1分半ぐらいから様子を見て調整してください。

このレシピの生い立ち

思い立ったらすぐ作れるヘルシーケーキを考えたくて
レシピID : 3024534 公開日 : 15/02/19 更新日 : 15/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ゆきのんた
少し生地失敗したけど、美味しかったです^o^またリベンジします!

ありがとうございます^ ^気に入っていただけて嬉しいです☆

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4123SRs
オーブンで焼きました!あっさりヘルシーで美味しかったです♪

オーブンで!ありがとうございます☆美味しそうですね♡

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chaolyn
材料1.5倍にして挑戦!さっぱりヘルシーで安心して食べれます♪

ありがとうございます!罪悪感なく食べられますよね☆

初れぽ
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はまらぶ
オリゴ糖⇢蜂蜜で♪低コストでヘルシー♪母大絶賛でした☆

ありがとうございます☆お母さんにも喜んで頂けて嬉しいです!