とろとろ☆茄子とほうれん草のみそ汁

とろとろ☆茄子とほうれん草のみそ汁の画像

Description

みそ汁&お野菜大好き♡3歳前の息子が、最近お気に入りのみそ汁。とろとろ柔らかい茄子とほうれん草の、栄養満点な組み合わせ♪

材料 (3人分)

2本
だし汁
適量
味噌
適量

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切り、5mmほどの厚さに切り、水にさらしておきます。

  2. 2

    ほうれん草は洗って水をきり、食べやすい大きさに切っておきます。

  3. 3

    鍋にだし汁を沸騰させ、その中に①の茄子を入れ、柔らかくなるまで火を通します。

  4. 4

    ③に味噌を溶き、②のほうれん草を入れ、弱火で柔らかくなるまで火を通したら、できあがりです。

コツ・ポイント

味噌を入れてからは沸騰させないよう、弱火で。茄子とほうれん草をとろとろになるまで柔らかく煮ます。体調が悪い時でも、食べやすくなります。もちろん、火の通し方はお好みで♡

このレシピの生い立ち

お野菜もみそ汁も大好きな3歳前の息子。体調が悪くて、もぐもぐするのが辛い時に作りました。茄子もほうれん草もとろとろになるまで柔らかくするので、食べやすいです。元気な「おかわりー♡」が聞けました♡
レシピID : 3033982 公開日 : 15/02/24 更新日 : 15/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (15人)
写真
baccas
美味しく頂きました♪
写真
スージー&ジル
残されがちのほうれん草ですがお味噌汁にしたら美味しいと完食してくれました!感謝♡茄子もとろっとして美味しい♡
写真
ふうはっちゃん
ちょうど冷蔵庫にあった野菜を使って美味しいお味噌汁できました~😆我が家では初めての組み合わせでした🙂今年も宜しくお願いします
写真
島猫。
子供が収穫した茄子で。 簡単&美味♪子供も喜んでくれました!