レンジで☆おからショコラケーキ!糖質制限
作り方
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1
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ボウルにビニール袋を敷いて、材料を全部入れてモミモミする。
もしくはボウルに入れてスプーンで混ぜ混ぜ。
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2
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耐熱容器に入れて、600Wで2分40秒ぐらいチン!
ラップは無しで大丈夫です。
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コツ・ポイント
レンジによってチンする時間調節して下さい。
3個に分けた場合、1個ずつ600wで1分チンした方が確実に膨らみました。
おからは今回、細粒と書いてあるものを使いました。(スーパーにそれしか無かっただけです)
ご一緒にお飲み物をお忘れなく☆
3個に分けた場合、1個ずつ600wで1分チンした方が確実に膨らみました。
おからは今回、細粒と書いてあるものを使いました。(スーパーにそれしか無かっただけです)
ご一緒にお飲み物をお忘れなく☆
このレシピの生い立ち
ダイエット食もワンパターンになってきたので、今回はチョコ系のおやつを作りました!
ベーキングパウダーは偉大です☆意外とフカフカなりました。次の日でも食感そのままでしたよ!
ベーキングパウダーは偉大です☆意外とフカフカなりました。次の日でも食感そのままでしたよ!