詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

お弁当に☆ちくわと絹さやの甘辛炒め

お弁当に☆ちくわと絹さやの甘辛炒めの画像

Description

お弁当のあと１品なにか欲しい時に役立ちます！！

材料 （1人分）

ちくわ
１本
絹さや
５枚
醤油
大さじ１
砂糖
大さじ１
みりん
大さじ１
ゴマ
適量
胡麻油
適量
(ピーマン)
１個
(人参)
３分の１
(しめじ)
適量

作り方

  1. 1

    ちくわは食べやすい大きさに斜め切る。

  2. 2

    絹さやはさっと湯がいて、半分に切る。
    このとき、絹さやでなくても家にある野菜何でも美味しいですよ

  3. 3

    フライパンに胡麻油を適量ひき、温まるまで炒める。

  4. 4

    具材が温まったら、醤油、砂糖、みりんを入れて炒めながら絡める

  5. 5

    最後にゴマを適量ふれば出来上がり

コツ・ポイント

野菜はカッコの野菜でも何でもあるもので大丈夫です。
我が家では、よくお弁当に入れるので、竹輪とピーマンを適当な大きさに切って冷凍し、少しずつ出して使ってます。
朝忙しい時に切らなくていいし時短で便利ですよ(*^^*)

このレシピの生い立ち

母がよくお弁当に入れていたのを真似してみました。
レシピID : 3042030 公開日 : 15/03/01 更新日 : 15/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (11人)
2016年4月18日
写真
キャンディMA
お弁当に役立ってます！何度も作ってます

つくれぽありがとうございます(*^^*)

2016年2月3日
写真
うさぎ姫っこ
主人のお弁当に入れました♡甘辛味が冷めても美味です♪

つくレポありがとうございました(*^^*)

2015年7月8日
写真
ジョングレ
甘辛味がご飯に合いますね！パパっとできてお弁当に大助かり♬

つくレポありがとうございます(*^^*)

2015年5月23日
写真
ayaakari
あと一品に助かります^ ^すぐにでき美味しくて感謝です♪

つくレポありがとうございました(*^^*)

もっと見る
つくれぽを書く

( )
ぽんちゃん720
お弁当に☆ちくわと絹さやの甘辛炒め
by ぽんちゃん720