【カルシウムの宝庫！】ひじきと筍の煮物

Name: 【カルシウムの宝庫！】ひじきと筍の煮物
Ingredients: ●ひじき(戻したもの) 100g; ●筍(水煮)5㎜角 お椀半分(50g程); スライスチーズ(1㎝角) 1枚～; ●だしの素 小1; ●砂糖 小1; ●醤油 小1; ●酒 小1

Description

ひじきがチーズのコクと絡んでとても美味しいです。食感のある筍も入れてみました。

なおころピッコロ

材料

●ひじき(戻したもの)

100g

●筍(水煮)5㎜角

お椀半分(50g程)

スライスチーズ(1㎝角)

1枚～

●だしの素

小1

●砂糖

小1

●醤油

小1

●酒

小1

作り方

1

小さめのフライパンに●と具が半分浸かる程の水を入れ中火で煮詰め、味が絡んだらチーズを加え混ぜる。出来上がり！

コツ・ポイント

煮詰めるとき焦がさないように。

このレシピの生い立ち

たっぷりのカルシウムを摂るために考えました。

レシピID : 3046167 公開日 : 15/03/03 更新日 : 16/03/06

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

25件 (14人)

2018年5月15日

えまっちママ

筍の季節なのでまたお世話になりました♬娘の好きな枝豆入り♥

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いつも美味しそう弁ですよね♪素敵れぽ有難ございます(^-^)

2018年2月13日

えまっちママ

お野菜高いので乾物ひじきや水煮筍で作り置きに重宝です^^ゴチ様♥

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作り置き嬉しい！お弁当いつも参考にさせていただいてます有難♪

2017年6月30日

えまっちママ

筍のボリュームと食感がいいからまたお世話にりました♬やっぱ美味ね

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また嬉(o^∀^o)！お役に立てて良かったです素敵れぽ有難♪

2017年4月6日

けいたーむ

美味しい！の一言です♡

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お味染みてとても美味しそう～素敵れぽ有難う～(*^^*)

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Description

材料

作り方

1

コツ・ポイント

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