鯖のオープンサンドイッチ♡の画像

Description

おうちランチに思いつきました♡あまりがちな材料ですぐにでき、栄養バランスも◎なサンドイッチです^_^ぜひお試しください♡

材料 (1人分)

鯖切り身
1切れ
塩胡椒
少々
米粉 または 薄力粉
適量
1枚
マヨネーズ
適量
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    鯖ひ水気を拭き取り、塩胡椒をして常温で置いておく。

  2. 2

    食パンはトースター、若しくはアルミホイルに包んで魚焼きグリルでこんがりトーストする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して、粉を軽くまぶした1をこんがり両面焼く。途中蒸し焼きにすることでふんわり焼きあがる。

  4. 4

    2にレタスを乗せマヨネーズをかける。3を乗せて軽く塩胡椒して完成♡付け合わせにミニトマトを♡

コツ・ポイント

鯖、パンともにしっかりこんがり焼いた方が美味しく感じられました♡食パン以外にも、お好みのパンでアレンジなさってください♡このレシピでは6枚切りを使用しています☆*+

このレシピの生い立ち

一度食べてみたかったトルコの鯖サンド。おうちランチで自分なりに作ってみました♡鯖の臭みもなく、焼き立てのパンとの相性がぴったりです♡ほっこり、幸せなランチタイムを演出してくれる一品です☆*+
レシピID : 3048782 公開日 : 15/03/04 更新日 : 15/03/04

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