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ஐみかんとバナナのスムージーஐ

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Description

お気に入り♪　みかんの繊維までゴクゴク、バナナの甘さと相性バッチリです^^♪

材料 （1杯分）

みかん
1/2個
バナナ
1/2本
はちみつ・砂糖
お好みで
冷水 (or牛乳)
100～150cc
お好みで「氷」
2～3個
■ 氷を入れる場合は、冷水を減らして下さい♪

作り方

  1. 1

    写真

    みかん、バナナの皮を剥く♪
    (みかんの薄皮はそのままでOKです♪)

  2. 2

    写真

    ミキサー(ブレンダー容器)に全ての材料を入れてよーく撹拌する♪

  3. 3

    写真

    完成♪

コツ・ポイント

※本で見ると、スムージーの基本は「お水」で作るらしい??　ですが…牛乳や豆乳など、お好みでアレンジして下さいね^^♪
※はちみつ･砂糖はお好みで…　私は、はちみつを小さじ1 入れました♪　無くても良いです♪

このレシピの生い立ち

冷蔵庫で眠ってた、酸っぱく残念な「みかん」…　甘いバナナと一緒に、美味しいスムージーにしてみました^^♪
レシピID : 3051511 公開日 : 15/03/09 更新日 : 15/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17件 (16人)
2023年1月19日
写真
☆雪矢☆
大量に貰ったミカンの消費に。繊維も全部食べられて健康的ですね！バナナとミカンの甘さだけで美味しかったです！
#ミカン消費 #スムージーのバリエーション #ー
2022年7月9日
写真
あい☆るび
みかんの酸味とバナナの甘みが美味しかったです！牛乳で作りました😊
#みかんでさっぱり美味しい #さっぱり美味しい #スムージー #みかん #バナナ
2022年3月20日
写真
えり1222☆
美味しかったです(^^)明日はヨーグルト少し入れてみようかな！
#さっぱりスムージー
2021年12月17日
写真
mickie777
はちみつなしで牛乳で。ミカンの酸味でどうなるのかな？と思ったけど、甘くて美味しいミックスジュース味でした♪暫くハマりそうです！
#ミカン消費 #おうちスムージー
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