玉ねぎと卵の優しいスープ♪の画像

Description

玉ねぎまるまる1個で。簡単で、優しくて、おかわりしたくなる味です。ダイエット中の方にもお勧め☆あったかいんだからぁ〜♪

材料 (2人分)

1個
ひとつ
中華あじ
小さじ2程度
醤油
少量
水/熱湯
700ml

作り方

  1. 1

    玉ねぎを半分にし、薄く切ります。

  2. 2

    水400mlを鍋にいれ、玉ねぎをいれます。(水のままでOK)

  3. 3

    沸騰したら灰汁を取り除きます。取り除いたら、弱中火で20~25分コトコトします。

  4. 4

    水分がもうあまりないなー。というくらいになったら、熱湯を300ml加え、中華あじを12振り。

  5. 5

    中火のまま、沸騰したら溶いた卵を回しいれ、あまりいじらず、鍋を回します。

  6. 6

    火を止めて、器にそそぎ、醤油をひとたらし。完成♡

  7. 7

    写真

    中華あじはこの子です

コツ・ポイント

中華あじを加えたタイミングで醤油を少量加えても構いません。醤油を少量加えることで、味に深みがでます!

このレシピの生い立ち

ダイエット中に玉ねぎでヘルシーにスープを作りたくて。
レシピID : 3059617 公開日 : 15/03/10 更新日 : 15/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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amanopad
作るのは2回目ですが、本当に美味しいです!玉ねぎ本来の優しい甘さが引き出てきます!新玉ねぎでするとより美味しかったです!
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ヨシヨッシー
美味しかったです!
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ドルフィンサーモン
倍量で♬優しい味でとっても美味しかったです♡
初れぽ
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チョコなむ
やさしいお味♪美味しくできました!

とっても美味しそう!♡初レポ嬉しいです♪