簡単!ダイエットおからニョッキ♪の画像

Description

おからで簡単にニョッキ作れます!
おこらだからとってもヘルシー♪
しかも簡単☆

材料

適量
適量
適量
茹でるためのお湯
適量

作り方

  1. 1

    おからと片栗粉を合わせます。

  2. 2

    写真

    耳たぶぐらいのやわらかさになったら形を整えて、沸騰したお湯にGO!!

  3. 3

    ゆるい場合は、片栗粉を加えましょう。
    また、硬い場合は水を加えて調節してください!

コツ・ポイント

私はほうれん草のクリームソースに絡めて作りました♪

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもイタリアン食べたい!という私の願望からつくってみました(汗)
これならおからなのでヘルシー♪
レシピID : 3064446 公開日 : 15/03/13 更新日 : 15/03/13

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