春キャベツが主役★春キャベツメンチカツ★

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Description

キャベツがたっぷり!
キャベツの甘みがとっても美味しい!
キャベツが主役の美味しくてヘルシーなメンチカツです♪

材料 (2~3人分)

150g
大きい葉7枚程
1個
◆塩
小さじ1/4
◆こしょう
少し多めに
◆おろし生姜
小さじ1/2
小さじ1/2
◆醤油
小さじ1/2
◇パン粉
大さじ1弱
大さじ1弱
衣用
●パン粉
1個
●薄力粉
揚げ油

作り方

  1. 1

    ◇のパン粉を牛乳に浸しておく。

  2. 2

    豚ミンチに卵を入れ、粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3

    ②に◆と①を入れてさらによく混ぜ、冷蔵庫へ。20分~

  4. 4

    春キャベツを粗めの千切りにする。

  5. 5

    ③を冷蔵庫から出し、キャベツをよく混ぜる。

  6. 6

    成型し、薄力粉→溶き卵→パン粉の順につけて170~180℃の油でキツネ色に揚げる。

  7. 7

    お好みで醤油をかけてお召し上がり下さい♪

コツ・ポイント

キャベツがたっぷりで成型がし辛いですが、頑張って!
普通のキャベツでも出来ます♪

このレシピの生い立ち

テレビで見て作ってみようと思って、作ってみました♪
レシピID : 3071133 公開日 : 15/03/17 更新日 : 15/03/17

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