超簡単!アボカド&シーチキンのパスタ♪

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Description

簡単に作りたい時、だけど市販のパスタソースを使う気分じゃない時にオススメです♪

材料 (1人分)

ゴマだれ
約70cc
オリーブオイル
小さじ2杯

作り方

  1. 1

    パスタを茹でる。通常の茹で時間でOK◎

  2. 2

    パスタを茹でている間に、アボカドをサイコロ状にカットし、シーチキン、ゴマだれ、オリーブオイルと絡めてソースを作る。

  3. 3

    茹で上がったパスタに、2のソースをかける。
    お好みで、ブロッコリースプラウトなどを散らしても◎

コツ・ポイント

オリーブオイルが良い仕事をします!
小さじ2杯としていますが、ソースを味見した時にゴマだれよりもオリーブオイルの味が少し強めに残るくらいが、パスタとよく馴染んで美味しいと思います。
ちなみにゴマだれはリケンのノンオイルのを使いました。

このレシピの生い立ち

アボカドが好きでよく買いだめしています。あとはたまたま家にあった食材で即席パスタを作ってみたら、意外と美味しかったので!
レシピID : 3073658 公開日 : 15/03/18 更新日 : 15/03/18

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