春キャベツの温麺
Description
春キャベツをみると、そろそろ温かくなってくるかな~とワクワクしてきますね!春キャベツで豆乳味噌味の温麺を作りました。
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
陰性が強い豆乳をじっくり弱火で加熱することで、陽性さをプラスしています。
豆乳は温める過程で分離しやすいので、じっくり優しく温めることもポイントですね!キャベツの芯の部分にビタミンCが多く含まれますので、芯も捨てずに丸ごといただきましょう!
豆乳は温める過程で分離しやすいので、じっくり優しく温めることもポイントですね!キャベツの芯の部分にビタミンCが多く含まれますので、芯も捨てずに丸ごといただきましょう!
このレシピの生い立ち
キャベツには胃腸の調子を整え、胃粘膜を強化するキャベジンや、免疫力を高め、風邪を予防するビタミンCが含まれます。キャベジンやビタミンCは水溶性ですので、スープなどにして汁ごといただけるような工夫をするといいですね♪