Noナムル♪簡単ピリ辛♡もやし和えの画像

Description

家庭の味方のもやし♡いろんな野菜を茹でて一緒に和えちゃえば栄養満点♪( ´▽`)豆板醤なしで子どもにもOK♪

材料 (2人分)

1袋
1缶
(お好みで人参・豆苗・小松菜etc...)
★ごま油(ツナ缶の油を使いたい方はなくてもOK)
大さじ1
★醤油
大さじ1
★砂糖
大さじ1.5
★酢
小さじ1
★豆板醤
お好みで

作り方

  1. 1

    ★の調味料を混ぜ合わせておく。もやし・ほうれん草をさっと茹で(ほうれん草は塩を加えた湯)ザルに冷まししっかり水気を切る。

  2. 2

    混ぜ合わせておいた★の調味料にもやし・ほうれん草・ツナを加えて和える。お好みでゴマを入れても美味しいです♪

コツ・ポイント

水気をしっかり切らないと水っぽくなってしまうので、気になる方は食べる直前に和える等して調整して下さい⊂((・x・))⊃♡

このレシピの生い立ち

安いからつい買っちゃうもやし。だってお財布に優しいから(笑)ナムルばっかにならない様に工夫しましたヾ(=´・∀・`=)メインに簡単♪定番生姜焼きと一緒に如何ですか(*´ω`*)?レシピID:3245759
レシピID : 3078934 公開日 : 15/03/23 更新日 : 15/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
なかたんた
ツナの油使って♪豆板醤抜きにしたので、子どももパクパク食べました

つくれぽありがとです♡レシピがお役に立ってとても嬉しいです♪