皮がプリプリ♪茄子と手羽先の甘照炒め

皮がプリプリ♪茄子と手羽先の甘照炒めの画像

Description

ハチミツとポン酢の甘辛ダレが照り照りに染みてます♡
プリプリの皮が美味しすぎて骨までしゃぶってしまいます♪

材料 (4人分)

8本
大1本
▽中華スープの素
小さじ1
◇ごま油
小さじ2
◇塩
小さじ1/8
●ポン酢
大さじ3
●三温糖
小さじ4
●にんにく
チェーブ2㎝
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    手羽先を洗って拭き、切込みを入れて▽を揉込む。
    茄子の皮を縞々に剥き縦半分→斜め1㎝幅に切り、◇を和え500W3分チン。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を中火で熱して広げ、手羽先の両面に焼色を付けたら、茄子に●を混ぜて手羽先に絡める。
    できあがり♪

コツ・ポイント

◎手羽先の皮がない面の骨と骨の間に包丁で切り込みを入れる。
◎手羽先に▽を揉み込んで5分程置く。
◎茄子は耐熱容器に入れてチン。
◎火はずっと中火。最後はブクブク煮立たせ、全体にタレが絡んで照り照りしてきたら火を止め、蓋をして2~3分放置。

このレシピの生い立ち

暖かい日が続きツヤツヤとした美しい茄子がスーパーに出ていたので手羽先と一緒にこってり照り照りに炒めてみました。
レシピID : 3091893 公開日 : 15/03/29 更新日 : 15/03/29

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