ポテトサラダみたいなおからのサラダ

ポテトサラダみたいなおからのサラダの画像

Description

豆腐やさんからおからをもらったので夫のリクエストでサラダにしてみました。常にはサラダ嫌いの息子が一人で完食した一品です

材料

1/2
15㌢
100㌘程度
塩胡椒
適宜
マヨネーズ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    にんじん・きゅうりを千切り状態にきります
    ・カニかまは1本を半分から切っておきます。

  2. 2

    写真

    ボールににんじん・きゅうり・カニかま(ざっくり裂いて)シーチキン入れ軽く塩胡椒マヨネーズを投入しかき混ぜます

  3. 3

    シーチキンは汁まで全て投入してください。

  4. 4

    そこに、おからを混ぜポーションを投入して再度マヨネーズを入れさらにかき混ぜます

  5. 5

    マヨネーズは好みで調整してください。
    結構入れると全体的にしっとりして美味ですよ

  6. 6

    冷蔵庫で冷やし、出来上がり♪

コツ・ポイント

好みで塩胡椒やマヨネーズを調整してくださいね。マヨネーズが多いとおからの雰囲気がなくなり、まるでポテトサラダみたいな感じになりますよ

翌日まで残しちゃうと少しおからの風味が強くなっちゃいます。できるだけその日に食べる分だけ作って下さい♪

このレシピの生い立ち

おからをもらったので、夫からのリクエストでサラダを作ってみました。半分は卯の花煎りを作ろうと思ったのですが、あまりにも好評だったので、翌日残りの半分もサラダにしちゃいました♡
レシピID : 3094769 公開日 : 16/02/05 更新日 : 16/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
はむこと
糖質制限中なので大変参考になり美味し!リピします!ありがとです。

超簡単で短時間でできちゃったでしょ❤また是非作って下さいね!