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キャベツ、ピーマンは1cm角くらいの粗いみじん切りにしておく。
フライパンにサラダ油大さじ1とおろしにんにくを入れ、弱火にかける。にんにくの香りがしたら、中火にしてひき肉を炒める。
ひき肉に8割方火が通ったらキャベツとピーマンを入れ、炒める。キャベツはフライパンに山盛りになるくらい入れてOKです!
全体がしんなりしたら、水2カップを入れて10分ほど煮込む。
キャベツが柔らかくなったら火を一度止め、ルーを溶かし、再度火にかけて全体にルーが絡んだらできあがり!