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納豆となめたけのパスタ

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Description

納豆となめたけ（瓶）のパスタに、大根おろし・紫蘇・海苔などを添えて、さっぱりと。

材料 （1人分）

パスタ
100g
なめたけ（瓶）
半分
納豆
1パック
塩(茹でる用)
大さじ2
昆布茶
小さじ2
茹で汁
大さじ3
納豆に付いてる出汁醤油
1パック分
ホワイトペッパー
適宜
オリーブオイル
小さじ2
■ 盛り付け
大根おろし
適宜
大葉（千切り）
適宜
刻み海苔
適宜

作り方

  1. 1

    パスタを茹でます。

  2. 2

    パスタを茹でてる間に、大葉を千切り・刻み海苔・大根おろし・を作ります

  3. 3

    納豆は耐熱容器でよく混ぜ、ラップをしてレンジ（500w）で1分温めておきます。

  4. 4

    昆布茶小さじ2を茹で汁で溶き、お醤油を加えます

  5. 5

    パスタが茹ったら、フライパンにオリーブオイルを敷き、パスタを入れます。

  6. 6

    4.と、なめたけ・納豆を加え、ホワイトペッパーで味を整えます

  7. 7

    お皿にパスタを盛り付け、大根おろし・大葉・刻み海苔を盛り付けて出来上がり

コツ・ポイント

なめたけ（瓶）に味がついているため、薄目に味付けします。

このレシピの生い立ち

納豆は体内への油の吸収を抑えます。
パスタや炒飯にもベストマッチです。

最初「納豆を温めて食べるの！？」って訝しがっていた友人や、母達にも好評でした('-'*)

冷やしパスタにしても美味しいです。
レシピID : 3103851 公開日 : 15/04/05 更新日 : 15/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2015年4月25日
初れぽ
写真
canadawhistler
大根おろしとシソが無いのが残念ですが納豆倍増で美味しく頂きました

納豆増量イイですね(☆Д☆)　美味そうに作って頂き多謝です♪

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asyrielあしゅ
納豆となめたけのパスタ
by asyrielあしゅ