つわり妊婦さんに！バナナの生姜シロップ

お好みでレモン汁を加えても。

つわりの時には無理せずに食べられるものを食べられるだけでOKです！そして、水分補給はこまめに。つわりとしょうがの関係については、産育食サイト「月とみのり」tsukitominori.comで詳しくアップしています。