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肉巻きかぼちゃの照り焼き☆

肉巻きかぼちゃの照り焼き☆の画像

Description

簡単なのにメインにもってこいなひと品です(´・ω・｀)

材料 （2人分）

豚バラ切り落とし
10枚
かぼちゃ
1/4
■ 塩コショウ
■ ~たれ~
酒
大さじ2
醤油
大さじ2
水
20cc
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃを1cm~2cmの厚さに切り水にさっとくぐらせ、電子レンジで4分温める

  2. 2

    かぼちゃが温まったらあら熱をとり、豚バラを巻き付け、塩コショウを全体にふる

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油を少量落とし、肉巻きかぼちゃを焼く

  4. 4

    肉に火が通ったら弱火にし、用意しておいたタレを入れ、2分程度で出来上がり☆

コツ・ポイント

焼いてる時に肉が剥がれないようにするため、肉を引っ張りながらかぼちゃに巻き付けると良いです(´,,•ω•,,)♡

このレシピの生い立ち

かぼちゃが余ってたので
レシピID : 3104762 公開日 : 15/04/06 更新日 : 15/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2020年9月4日
写真
エイト３１０４
かぼちゃは巻いたこと無かったな！簡単に作れて美味しいです。
2015年10月14日
写真
きのこぱん2
パパのお弁当に！ネギも巻いてみました〜

遅くなってすみません！ネギ美味しそうですね( '﹃'⑉)感謝

2015年9月15日
写真
◎ちゃ太郎◎
お弁当にIN！簡単に作れて美味しかったです♡またリピします♪

美味しそ〜♡ つくれぽありがとうございます(●´ω`●)

2015年4月9日
初れぽ
写真
クックおせんべい
わあぁ！Σ（‾□‾;）びっくり美味しい！！絶対もう１回作るよ！！

初レポ感謝です♡ す美味しそう♡！ うちも今日これにしよう！

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( )
☆りこゆ☆
肉巻きかぼちゃの照り焼き☆
by ☆りこゆ☆