鶏ムネ肉♡ケチャップ炒め

鶏ムネ肉♡ケチャップ炒め

Description

つくれぽ10人達成♡2017.2.4(・´ω`・)給料日前でも助かる手軽な一品♪

材料 (2人分)

鶏ムネ肉
300g
塩・胡椒
適量
★おたふくソース
大さじ4
★ケチャップ
大さじ6
薄力粉
大さじ2
ブラックペッパー(仕上げ用)
適量

作り方

1

2

3

4

5

写真

コツ・ポイント

おたふくソース(1):ケチャップ(3)の割合がオススメ♡うちはちょっとおたふくソース多いめの方がお好みみたいですヾ(=´・∀・`=)

このレシピの生い立ち

鶏肉だけでも立派なメイン∩^ω^∩パサつきが気になるなら、酒に漬けてから調理して下さい♪付け合わせにお財布に優しいもやしとお好きな野菜を混ぜる栄養満点の和え物は如何ですか(*´ω`*)?レシピID:3078934
レシピID : 3106827 公開日 : 15/04/09 更新日 : 17/02/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

31 (21人)

19/07/08

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簡単で美味しい♡忙しい時にチャチャっと作れて助かります(^^)

Yuuumiko

つくれぽありがとです♡レシピがお役に立ってとても嬉しいです♪

17/08/26

写真

簡単美味しかったです。ご馳走さまでした(*^ω^*)

tetsucoro

つくれぽありがとです♡お口にあってとても嬉しいです♪

17/06/20

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ご飯がススムー!美味しかったです

☆ちゃちゃっとさん☆

つくれぽありがとです♡お口にあってとても嬉しいです♪

17/05/11

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また作って!と子供達から頼まれました。次はお弁当に入れます

ななみはママ

つくれぽありがとです♡レシピがお役に立ってとても嬉しいです♪

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