セロリと鶏ささみの炒めものの画像

Description

ヘルシーでダイエットにも♪

材料

2本
2本
塩コショウ
少々
少々
サラダ油
大さじ1/2
バジルソース
小さじ1/2
クレイジーソルト(塩)
少々

作り方

  1. 1

    セロリは斜めスライス。鶏ささみは筋を取って削ぎ切りに。

  2. 2

    鶏ささみをビニール袋に入れて、塩コショウ、薄力粉をまぶす。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油を入れて、鶏ささみの表面の色が変わるまで焼く。

  4. 4

    3にセロリを加えて炒め、全体に火が通ったら、バジルソースとクレイジーソルトで味付けして完成★

コツ・ポイント

ささみに薄力粉をまぶして、先に表面を焼いておくと仕上がったときにぱさぱさしません。

このレシピの生い立ち

セロリを炒めてみようかな・・・と思って考えました。
レシピID : 3113217 公開日 : 15/04/11 更新日 : 15/04/12

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