簡単♪チキン南蛮☆チキンカツ☆の画像

Description

お財布に優しい鶏胸肉を美味しく簡単にメインディシュに♪

材料 (4人)

2枚
塩胡椒
少々
ガーリックパウダー
少々
☆卵液
2個
70g
☆甘酢
醤油
50g
寿司酢
50g
砂糖
大さじ2
☆タルタルソース(市販品)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を食べやすい大きさに削ぎ切りし塩胡椒、ガーリックパウダーを振る。薄力粉をまぶす。

  2. 2

    写真

    タッパーに甘酢の材料を入れまぜる。卵液の材料をボウルに入れ混ぜる。マヨネーズ位の硬さになる様水を加えて調節。

  3. 3

    写真

    170度位に熱した油に天ぷらの要領たっぷり衣を付け3〜4分揚げる。

  4. 4

    写真

    合わせておいた甘酢にくぐらせ網に取る。市販のタルタルソースをかけて出来上がり♪

  5. 5

    写真

    3の工程で衣を薄く付けパン粉を付けるとチキンカツに‼︎

  6. 6

    写真

    チキンカツは180度の油できつね色まで揚げる。

コツ・ポイント

揚げ時間は切った大きさに合わせて調節して下さい。揚げ上がりは油がパチパチ弾きだしたらok!

このレシピの生い立ち

上の子は鶏南蛮、下の子はチキンカツと子供の好みに合わせて鶏胸肉料理を一度に2種作れるよう考え。。。
レシピID : 3113412 公開日 : 15/04/11 更新日 : 15/04/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ミニー75
ヘルシーで簡単に出来ました。

初レポ感謝☆タルタルソースがたっぷりでとっても美味しそう〜♪