★糖質オフ!簡単*ハワイアンパンケーキ*

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Description

今、流行りのハワイアンパンケーキ♪
糖質制限の方へおススメよ!!
お腹いっぱーい食べれる♡パンケーキ♡

材料 (18㎝2枚 2人分)

生地
鳥越製粉 オーツブランミックス
80g
1個
ラカントS
大さじ1/2
200㏄
ホイップクリーム
低脂肪ホイップ
1パック
ラカントS
15g
トッピング
パルスイート(顆粒)
小さじ1

作り方

  1. 1

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    低脂肪のホイップを使います。

  2. 2

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    ボールにホイップを入れてラカントSを加えてハンドミキサーで角が出来るように撹拌します。

  3. 3

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    ボールにオーツブランミックスを入れます。

  4. 4

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    2にベーキングパウダーを加えて混ぜ合わせます。

  5. 5

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    3に卵・ラカントSを入れてお水を入れて泡立て器で撹拌します。

  6. 6

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    テフロン加工のフライパンに油を入れずに半分を入れて焼きます。
    焦げないように弱火で焼きます。

  7. 7

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    裏返して両面をキレイにキツネ色に焼きます。
    同じ様にもう1枚を焼きます。

  8. 8

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    お皿にパンケーキを1枚のせてパルスイート(顆粒)をふりかけてホイップクリームを中央にパイナップルも飾って出来上がりです。

コツ・ポイント

糖質制限の方向けなので
糖質オフの食材を使います。
テフロン加工のフライパンで
油を使わずに弱火でキツネ色に
キレイに焼き上げます。

このレシピの生い立ち

今、流行りのハワイアンパンケーキが
食べてたくて地元にはお店が無いので
自分で作りました。
レシピID : 3114182 公開日 : 15/04/12 更新日 : 15/04/12

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