すぐ出来る!もやしとほうれん草のナムル

すぐ出来る!もやしとほうれん草のナムルの画像

Description

人気トップ10入り!副菜によく作ります。
子供にも好評です( ´ ▽ ` )ノ
もやし ナムル 本だし ほうれん草

材料 (4人分)

1袋
青菜なら何でもok
半束くらい
ほんだし(顆粒)
大さじ1/2
にんにくすりおろし
少々
塩コショウ
少々
すり胡麻(白)
大さじ2
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    もやしと青菜はさっと茹でる。

  2. 2

    写真

    ボウルに切った青菜ともやしを入れて、全ての調味料を投入して混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

さっと茹でたら水分はよく切ってくださいね。
それだけで、簡単に野菜が美味しく食べられます。
混ぜるだけ♡

このレシピの生い立ち

たくさん野菜を食べてもらいたくて。
季節ごとの青菜を頂く事が多いので、火を通し、和えることで大量に食べられるので、よく作るようになりました。
レシピID : 3118912 公開日 : 15/04/14 更新日 : 17/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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ma710ma
やっぱし にんにく!美味しく出来ました。

有難うございます❤️ ニンニクが良い味出し出しますよね〜

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pokoz
おいしくできました。リピート決定。

嬉しい♡レポ有難うございます!

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よつば908
簡単でヘルシー美味しい( ^ω^ )

嬉しい!レポ有難うございます〜(^-^)

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クックYLAMB9☆
ほうれん草で作りました♪ すぐできて、美味しいてす(^q^)

レポ嬉しいです( ´ ▽ ` )ノ有難う♡