詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

焼きも蒸しも飽きたシャケ

焼きも蒸しも飽きたシャケの画像

Description

簡単ランチに(^-^)/
すぐ出来て、ヘルシー(^-^)b

材料 （1人分）

シャケ
1切れ
トマト少(熟れてるのがいいかも)
半分
☆水
100cc
☆お酒
25cc
☆だしの素
少1
■ バジル(あれば)

作り方

  1. 1

    トマトを、ぶつ切りにする。

  2. 2

    小さいフライパンで、シャケを焼く。

  3. 3

    軽く焼けたら、トマトと、☆を入れて、弱火で4、5分グツグツ。

  4. 4

    噐に盛り、バジルをふって、出来上がり。

コツ・ポイント

シャケから、塩が出るので、入れませんが、薄い場合は、足して下さい。シャケしかやったことないけど、他のお魚でもいけると思います。

このレシピの生い立ち

焼きも蒸しも飽きた、食材も時間もない…で完成(汗
レシピID : 3125273 公開日 : 15/04/17 更新日 : 15/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
ないちんげ〜る〜
焼きも蒸しも飽きたシャケ
by ないちんげ〜る〜