トロピカルフルーツでスリミングスムージー

トロピカルフルーツでスリミングスムージーの画像

Description

すらりとしたボディに!トロピカルフルーツを使ったスリミンググリーンスムージー

材料 (コップ約2杯分)

はちみつパイナップル
1/2個
1カップ程度

作り方

  1. 1

    ホワイトセロリは根元を切り落とす
    グレープフルーツは外皮をむいて種を取り除く。

  2. 2

    パイナップルは1口大に切る

  3. 3

    グレープフルーツ、パイナップル、ホワイトセロリと水をミキサーにいれてしっかり撹拌する

コツ・ポイント

グレープフルーツの苦みが気になる方は薄皮までむくのがおすすめです
パイナップルは外皮を取り除いたら、芯まで使ってもOKです

このレシピの生い立ち

グレープフルーツの香り成分や苦みには脂肪の燃焼を促す成分があり、スリムな体作りをサポート。パイナップルの豊富な食物繊維は満足感があり、食べ過ぎ防止にも。食物繊維には整腸作用があり、デトックス効果が期待できます。
レシピID : 3125473 公開日 : 15/04/17 更新日 : 15/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート