えごま油で手作りマヨ♪ エゴマヨネーズ♡
Description
えごま油のフレッシュ自家製マヨネーズ♪
血液サラサラ~♫
認知症予防、アンチエイジング、ダイエット効果期待♡
血液サラサラ~♫
認知症予防、アンチエイジング、ダイエット効果期待♡
材料
作り方
コツ・ポイント
エゴマ油は熱に弱い油なので、加熱をせずに食べることがポイントです♫
オメガ3のαリノレン酸も効率よく摂れます♡
手作りマヨネーズは市販品と違って日持ちしないので、早めに使い切りましょう!
新鮮な卵、清潔な道具・容器は必須です☆
オメガ3のαリノレン酸も効率よく摂れます♡
手作りマヨネーズは市販品と違って日持ちしないので、早めに使い切りましょう!
新鮮な卵、清潔な道具・容器は必須です☆
このレシピの生い立ち
アンチエイジング、ダイエット、認知症予防に、この頃気になっている「えごま油」♪
いつもはオリーブオイルで作っている自家製マヨネーズを少し配分を変えて、えごま油で作ってみました☆
いつもはオリーブオイルで作っている自家製マヨネーズを少し配分を変えて、えごま油で作ってみました☆