材料４つだけ。ノンオイル黒ごまチュイール

蜂蜜やメープルシロップは、砂糖より甘みが強いので大さじ1減らします。だから蜂蜜やメープルを使えばカロリーも半分になるよ。

材料すべてをぐるぐる混ぜ合わせたら、
オーブンシートに生地をティースプーン1杯づつ、薄く丸く伸ばします。

あとは160度に予熱したオーブンで18分焼くだけ。
簡単すぎます（笑）
でも味は優しい、おいしい。歯ごたえがたまらない。