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＊離乳食後期 チキンライス＊

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Description

１０ヶ月の息子に。簡単ワンディッシュメニュー♪

材料 （１食分）

軟飯(普通のごはんでもＯＫ)
８０ｇ(食べられる量)
☆ミックス野菜
１５ｇ(食べられる量)
☆ブロッコリー(緑の野菜なんでもＯＫ)
１５ｇ
☆鶏肉
１５ｇ
★野菜スープ
大さじ1/2
★ケチャップ
小さじ1/4
バター(無塩)
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    ☆は食べられるかたさ、大きさに下ごしらえしておく。
    ストックがあれば解凍しておく。
    軟飯(ごはん)も温かい状態に。

  2. 2

    ★は混ぜておく。

  3. 3

    フライパンを火にかけ弱火でゆっくり温めバターをとかす。
    強火でやると一気にとけてこげちゃいます。

  4. 4

    軟飯(ごはん)と☆をフライパンに投入。
    切るように炒める。

  5. 5

    かたまりがなくなってきたら★を入れて
    水分がなくなるまで炒めたら完成♪

コツ・ポイント

ぐちゃぐちゃ混ぜると粘りが出て美味しくないので切るように焼き付けるのがいいと思います。
我が家のミックス野菜と野菜スープは
にんじん、キャベツ、たまねぎを柔らかく煮て作ったもので
常にストックしてある感じ。

このレシピの生い立ち

味付きメニューのバリエーションを増やしたくて作りました。
息子の食いつき抜群だったので覚書(*´艸｀*)
レシピID : 3134757 公開日 : 15/04/25 更新日 : 15/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2016年5月31日
写真
今日もニコッ☆
沢山の野菜をパクパク完食！作りおきしました。 有難うございます！

完食うれしいですね♡こちらこそ、れぽありがとうございます♪

2015年5月25日
初れぽ
写真
ぺきんちゃん
ブロッコリー好きな娘のためにブロッコリー沢山入れました(^.^)

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰたっぷりうちも大好きです！ れぽありがとう♡

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( )
きぃ家のかあちゃん
＊離乳食後期 チキンライス＊
by きぃ家のかあちゃん