水菜とわさび菜の美味しい食べ方の画像

Description

野菜がモリモリ食べられます♪
野菜嫌いのお子様にもぜひ!

材料 (2人分)

1束
1束
1/4本
適量
すりごま
大1
適量
1パック
オリーブオイル
大1

作り方

  1. 1

    水菜、わさび菜はよく洗って、適当な長さに切り、よく水気を切っておきます。

  2. 2

    にんじんはスライサーで千切りにします。

  3. 3

    ボールに全ての材料を入れ、よく混ぜ合わせれば完成です。

  4. 4

    少し時間を置く方が味がなじんで美味しいです。

コツ・ポイント

すりごまとかつおぶしの効果で、時間が経っても水分が出にくく、早めに作っておいても美味しく頂けます。
塩昆布などの量はお好みで加減して下さい。

このレシピの生い立ち

めぐみの郷には水菜やわさび菜などの葉物が豊富。
この新鮮な野菜をたっぷり食べられるレシピを考えました。
レシピID : 3144640 公開日 : 15/04/27 更新日 : 17/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (26人)
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クックMSI2CW☆
彩りよくしようと、紫色の水菜(紅法師)を使ってみました。刻み海苔がなかったので、韓国海苔をちぎって入れました。美味しかったです💕
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あおれんしゃー
カニカマ入れてみました 美味しかったです
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ち~ぃみぃ
海苔を海苔ふりかけで横着アレンジ(笑)美味しかったです♪