めっちゃ美味しい♪菊芋の明太子サラダ

めっちゃ美味しい♪菊芋の明太子サラダの画像

Description

糖質制限中でも食べられるイヌリンの菊芋。じゃがいもポテトサラダで明太子マヨネーズが鉄板なのでキクイモでも作ってみました。

材料 (2人分)

中3個~大2個
マヨネーズ
むにゅむにゅ~
明太子
1腹
クレイジーソルト
パラパラ
緑の野菜~アスパラガスや芽キャベツ・キュウリなど
赤い野菜
トッピング 例えばクルミ
パラパラ

作り方

  1. 1

    菊芋は黒いところやでっぱりを切って、しっかり洗ってから皮ごと使います。
    塩を少々入れてゆでます。茹ですぎないように。

  2. 2

    明太子をバラバラにします。皮ももったいないので家族で食べるなら入れちゃいます(^^;
    マヨネーズを混ぜます。

  3. 3

    ゆでた菊芋は、マッシュ・輪切り乱切り、お好きな切り方で。
    クレージーソルトを振って軽く混ぜてから、明太マヨを混ぜます。

  4. 4

    ボウルやお皿に明太マヨを混ぜた菊芋を盛って、その上に彩りよくお手持ちの野菜をのせてできあがり\(^o^)/

コツ・ポイント

菊芋は茹ですぎないように♪

このレシピの生い立ち

ジャガイモが美味しい味付けは、キクイモでもOKです♪
レシピID : 3147657 公開日 : 15/04/28 更新日 : 15/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
えり。˚✩
明太子、くるみ、ポテサラでヒットしました!なのでじゃが芋。美味!