切るだけ簡単❗大根の甘酢漬けのアレンジ
作り方
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1
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■【基本】甘酢だれ
ボウルに酢、砂糖、塩を入れて混ぜあわせる。
(砂糖をよく溶かす)
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3
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■大根の甘酢漬け
大根は皮をむいて半月切りにし、ポリ袋に入れ、甘酢だれを加えてもみこむ。
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4
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冷蔵庫で約30分漬けこむ。
(できれば半日ほど漬ける)
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5
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■大根の昆布甘酢漬け
大根の甘酢漬けを器に盛り、とろろ昆布をのせる。
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6
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■大根の唐辛子甘酢漬け
大根の甘酢漬けが入ったポリ袋に、赤唐辛子を加えてさっともみ、器に盛る。
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7
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★冷蔵保存
(大根の甘酢漬け・昆布・唐辛子含む)
保存容器に入れ、冷蔵庫で保存する。
(保存期間は冷蔵庫で約1週間)
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コツ・ポイント
甘酢だれ全量約284kcal 塩分約6.0g
大根の甘酢漬け1人分約17kcal 塩分約0.2g
使用する材料で異なります。
減塩するには、野菜など塩分のないものと組み合わせます。
大根の甘酢漬け1人分約17kcal 塩分約0.2g
使用する材料で異なります。
減塩するには、野菜など塩分のないものと組み合わせます。
このレシピの生い立ち
食欲がなくても、さっぱりしたものはおいしいです。