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Description

林修先生の番組より。

材料

豚肉
適量
適量
サラダ油
小さじ1
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    豚肉は筋切する。

  2. 2

    卵を解き、サラダ油を入れる

  3. 3

    筋切した肉に、小麦粉→サラダ油入り卵液→パン粉で衣をつける。

  4. 4

    フライパンに揚げ油を引く。そこに肉を入れる。上から揚げ油を注ぎ、肉がつかる程度いれる。

  5. 5

    弱火から中火で10分ほどかけて、100℃にする。肉の表面に肉汁が浮いてきたら、ひっくり返す。

  6. 6

    3、4分加熱して、一度外にあげる。

  7. 7

    揚げ油を、高温にして、二度揚げする。好みの色になったら、引き上げる。

コツ・ポイント

低温でゆっくり火を通す事で、肉が硬くなりにくくなる。高温で衣をさっくりとさせる。

このレシピの生い立ち

覚え書き
レシピID : 3150769 公開日 : 15/04/30 更新日 : 15/04/30

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